Desh Bidesh71

পারমাণবিক অস্ত্র,  হল একটি বিস্ফোরণীয় যন্ত্র যা পরমাণু প্রতিক্রিয়াসমূহ থেকে তার ধ্বংসকারী শক্তি উৎপন্ন করে, ফিশন (Fission) এবং ফিউশন(Fusion) প্রতিক্রিয়াসমূহের একটি সমন্বয় ( তাপ-পারমাণবিক অস্ত্র ) তৈরি করে যা একটি পারমাণবিক বিস্ফোরণ ঘটাতে সক্ষম। এই ধরনের দুটি বোমাই বস্তুর সাপেক্ষে বেশি পরিমাণ শক্তি উৎপন্ন করে। ফিশন (পারমাণবিক অস্ত্র) বোমার প্রথম পরীক্ষার ফলে প্রায় ২০,০০০ টন TNT (৮৪ TJ) এর সমতুল্য পরিমাণ শক্তি উৎপাদন হয়েছিল। প্রথম থার্মোনিউক্লিয়ার অস্ত্র (হাইড্রোজেন বোম) পরীক্ষার ফলে প্রায় ১০ মিলিয়ন টন TNT এর সমতুল্য পরিমাণ শক্তি (৪২ PJ) উৎপন্ন হয়েছিল। পারমাণবিক বোমা ১০ টন থেকে শুরু হয়েছিল (W54) এবং ৫০ মেগাটন পর্যন্ত। একটি তাপ-পারমাণবিক বোমা কেবলমাত্র ৬০০ পাউন্ড (২৭০ কেজি) ওজন এর মধ্যে হয় তাহলে তা প্রায় ১.২ মেগাটন TNT এর সমতুল্য পরিমাণ শক্তি (৫.০ PJ) উৎপাদন করতে পারে। একটি সাধারণ পারমাণবিক বোমা ব্যবহার করে ব্লাস্ট, আগুন এবং রেডিয়েশনের মাধ্যমে একটি পুরো শহরকে ধ্বংস করা যেতে পারে। যদিও এই ধরনের বোমা গুলো অত্যধিক ধংসাত্নক উপযোগী বিষয় হিসাবে নিউক্লিয়ার ডিভাইসগুলির প্রসারণ...

বিশ্বের  মোট ৮টি  সার্বভৌম রাষ্ট্র  প্রকাশ্যে  পারমাণবিক অস্ত্রের  সফল বিস্ফোরণ ঘটিয়েছে।  পারমাণবিক অস্ত্রের বিস্তার নিয়ন্ত্রণ চুক্তির  (এনপিটি) শর্ত অনুসারে মোট পাঁচটি  রাষ্ট্র   পারমাণবিক অস্ত্রধারী রাষ্ট্র  (NWS) হিসাবে বিবেচিত হয়। সেগুলি হলো:  মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ,  রাশিয়া  (যা  সাবেক সোভিয়েত ইউনিয়নের  উত্তরসূরি),  যুক্তরাজ্য ,  ফ্রান্স  এবং  চীন । এদের মধ্যে তিনটি  ন্যাটো সদস্য : যুক্তরাজ্য,  মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র  ও ফ্রান্সকে কখনও কখনও P3 বলা হয়।  বিশ্বের  পারমাণবিক অস্ত্রধারী  রাষ্ট্রসমূহ:     এনপিটি  কর্তৃক নির্ধারিত পারমাণবিক অস্ত্রধারী রাষ্ট্র ( মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ,  যুক্তরাজ্য ,  চীন ,  ফ্রান্স ,  রাশিয়া )    অন্যান্য পারমাণবিক অস্ত্রধারী রাষ্ট্র ( ভারত ,  উত্তর কোরিয়া  ও  পাকিস্তান )    পারমাণবিক অস্ত্র রয়েছে বলে ধারণা করা হয় ( ইসরায়েল )     ন্যাটো  সদস্য...

ফ্ল্যাক্সসিড বা তিসির তেলে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি । এতে রক্তচাপ হ্রাস এবং নিয়মিততার উন্নতির মতো বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখানো হয়েছে। দিনে মাত্র 1 বা 2 পরিবেশন উপকারী হতে পারে। শণের বীজে অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য পরিচিত, যার মধ্যে রয়েছে প্রোটিন এবং ফাইবারের একটি আন্তরিক ডোজ প্রদান, ক্ষুধা হ্রাস করা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করা। তিসির বীজে নাক্ষত্রিক পুষ্টির প্রোফাইলের পরিপ্রেক্ষিতে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ফ্ল্যাক্সসিড তেলও একই রকম স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে জ্যাম-প্যাকড। ফ্ল্যাক্সসিড অয়েল, ফ্ল্যাক্স অয়েল বা তিসির তেল নামেও পরিচিত, শণের বীজ থেকে তৈরি করা হয় যেগুলিকে মাটি করা হয় এবং তাদের প্রাকৃতিক তেল ছেড়ে দেওয়ার জন্য চাপ দেওয়া হয়। এই স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী তেলের রান্না থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার রয়েছে। এই নিবন্ধটি ফ্ল্যাক্সসিড তেলের কিছু শীর্ষ সুবিধা এবং এটি ব্যবহার করার কয়েকটি সহজ উপায় অন্বেষণ করবে। অনেকটা শণের বীজের মতো, ফ্ল্যাক্সসিড তেল হার্ট-স্বাস্থ্যকর ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে লোড হয়। আসলে, এক টেবিল চামচ (15 মিলি)...

এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, তিলের তেল আপনার হৃদয়, জয়েন্ট, ত্বক, চুল এবং আরও অনেক কিছুকে উপকার করতে পারে। তিল গাছের পুষ্টিগুণ কিছুকে এর তেলকে "তৈলবীজের রাণী" হিসেবে অভিহিত করতে অনুপ্রাণিত করেছে, Pedaliaceae পরিবারের অন্তর্গত, একদল উদ্ভিদ যা তাদের ভোজ্য বীজের জন্য সংগ্রহ করা হয়, এর বৈজ্ঞানিক নাম Sesamum indicum তিলের তেল কাঁচা, চাপা তিলের বীজ থেকে তৈরি হয় এবং এতে রন্ধন, ঔষধি এবং প্রসাধনী ব্যবহার রয়েছে। 1. উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তিলের তেলে সেসামল এবং সেসামিনোল রয়েছে, দুটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এমন পদার্থ যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের কারণে কোষের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে। আপনার কোষে ফ্রি র‌্যাডিকেল জমে প্রদাহ এবং রোগ হতে পারে ইঁদুরের উপর এক মাসের গবেষণায় দেখা গেছে যে তিলের তেলের পরিপূরক গ্রহণ করা হার্টের কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, সেই একই গবেষণায়, ইঁদুরের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায় যারা প্রতিদিন শরীরের ওজনের প্রতি পাউন্ড (5 বা 10 মিলি প্র...

চিয়া বীজে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট , খনিজ , ফাইবার এবং ওমেগা - ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এই পুষ্টিগুলি শরীরের একাধিক ফাংশন এবং সিস্টেমকে সমর্থন করতে ভূমিকা পালন করে। চিয়া বীজ ছোট হতে পারে , কিন্তু তারা পুষ্টিতে অবিশ্বাস্যভাবে সমৃদ্ধ। প্রাচীন অ্যাজটেক এবং মায়া ডায়েটে একটি প্রধান , এই বীজগুলিকে তাদের স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য শতাব্দী ধরে বলা হয়েছে। চিয়া বীজের পুষ্টিগুণ হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে , শক্তিশালী হাড়কে সমর্থন করতে পারে এবং রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনার উন্নতি করতে পারে ( 1 বিশ্বস্ত উত্স ) । আরও কি , চিয়া বীজ বহুমুখী এবং অনেক রেসিপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যক্তিগতভাবে , আমি তাদের জেলের মতো সামঞ্জস্যকে তরলের সাথে মিশ্রিত করে এবং চিয়া পুডিং তৈরি করে আলিঙ্গন করি। এখানে চিয়া বীজের 7 টি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে , যা বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত। 1. উচ্চ পুষ্টিকর চিয়া বীজ হল সালভিয়া হিস্পানিকা এল উদ্ভিদের ক্ষুদ্র কালো বা সাদা বীজ। তারা মধ্য আমেরিকার...